Wil jij 2021 starten met meer aandacht voor mind én body? Doe dat dan met deze leuke work-shop Power Yoga, waarin je de basis van ademhaling, houdingen en bewegingen leert.

Docente Michelle van “De Fitfanaat” gaat in januari aan de slag om je de basis houdingen, ademhaling en bewegingen aan te leren van Power Yoga, gebasseerd op “Ashtanga” yoga. Dit is een vorm van yoga waarin je veel dynamische bewegingen maakt om de hartslag te verhogen en je je zelfs een beetje in het zweet gaat werken! De les is perfect voor beginners, maar ook voor wie al vaker yoga heeft gedaan en meer aandacht aan de basis wilt geven. Ook mannen zijn van harte welkom.