Kulturhus de Breehoek » 1-2 Sport

Vanaf februari ook pilates op woensdag bij 1-2 Sport

Redactie de Breehoek — Wed, 22 Jan 2020 21:54:08 +0000

Naast de maandag en dinsdag start 1-2 Sport nu ook met pilates op de woensdag in De Breehoek! Vanaf februari kunt u wekelijks om 10.30 uur bij ze terecht voor een 45 minuten durende les, waarbij inspanning en ontspanning centraal staan. Bij pilates traint u met name de buik- en rugspieren van het lijf op een rustige, gecontroleerde manier. Ook de beenspieren worden niet overgeslagen. Naderhand is altijd een moment van rust en bezinning tijdens de ontspanningsoefeningen.

Aanmelden voor een proefles kan via info@1-2sport.com of telefonisch via 06 3044 9007.

Winter-work-out tijdens KidZmix

Redactie de Breehoek — Wed, 11 Dec 2019 17:07:45 +0000

Breng je kind op 14 december naar de KidZmix en kom zelf lekker trainen in de studio van 1-2 Sport! Onder begeleiding van coach Mariska krijg je een leuke work-out voor je hele lijf, geschikt voor zowel beginners als gevorderden.
Gratis voor ouders, we hebben een groep om 10.00 uur en om 11.00 uur. Opgeven kan via info@1-2sport.com, maximaal 6 plekken beschikbaar per groep!

Nieuw bij 1-2 Sport: Power Pilates op de maandagochtend!

Redactie de Breehoek — Sat, 14 Sep 2019 09:51:27 +0000

Vanaf maandag 23 september start 1-2 Sport met een try-out van 8 weken met een nieuwe en hele toffe training: Power Pilates! Tijdens deze training zal je net als reguliere pilates aan de slag gaan met de combinatie lenigheid, kracht en ontspanning, maar zal de intensiteit van het krachtgedeelte hoger liggen. We werken hierbij met materialen zoals kleine gewichtjes en slides, met als doel onze spierkracht te vergroten van zowel de grotere als kleine spiergroepen.

De try-out zal 8 weken duren, mocht de les een succes zijn dan krijgt deze een vast vervolg in ons rooster. De les is gratis voor leden van 1-2 Sport. Voor niet-leden hebben we ook iets leuks: je kan nu meedoen met de try-out voor de prijs van €59,95! Mocht je een les missen dan kan je deze op dinsdagavond 19.00 uur inhalen.

Interesse? Neem contact met ons op! Voor leden is de les nu al te boeken in ons online rooster.

Locatie: Theaterzaal in Kulturhus de Breehoek, Marktstraat 59 in Scherpenzeel.

Tijdstip: op maandagen om 10.30 uur, van 23 september tot en met 11 november 2019.

Ren door de Breehoek tijdens de Village Run!

Redactie de Breehoek — Tue, 02 Apr 2019 18:41:27 +0000

Oranje Vereniging Scherpenzeel bestaat dit jaar 90 jaar, en dat mag gevierd worden! Tijdens de gehele meivakantie worden er daarom activiteiten georganiseerd, en daar mag een sportief evenement natuurlijk niet bij ontbreken! Samen met 1-2 Sport wordt daarom de Village Run georganiseerd: een hardloopevenement waarbij je niet langs, maar dóór de panden van Scherpenzeel gaat.

Bij de Village Run staat niet de looptijd, maar de beleving centraal. Loop dwars door panden als de Kromme Hoek, de bibliotheek en N°256, maar ook over het voetbalveld, de Willaerruiters en het zwembad! Beleef Scherpenzeel met muziek, eten en drinken, en daag jezelf uit tijdens allerlei toffe obstakels!

De afstand is in totaal ongeveer 4 kilometer, iedereen vanaf 9 jaar mag meedoen. Aanmelden is gratis en kan door een mail te sturen naar rianne@ovscherpenzeel.nl. Geef hierin aan om hoeveel personen het gaat en welke leeftijden zij hebben. Kinderen worden per leeftijdscategorie ingedeeld, maar ouders of begeleiders mogen hierin wel meelopen. De starttijden zijn vanaf 10.00 uur (na afloop van het dorpsontbijt op Plein 1940).

Informatiebijeenkomst Triathlon Trainingstraject

Redactie de Breehoek — Mon, 25 Feb 2019 16:12:16 +0000

Vanaf eind maart kan je samen met het team van 1-2 Sport gaan trainen voor de Keistadtriathlon op zondag 1 september! We gaan voor een 1/8ste afstand, dat betekent 500 meter zwemmen, 22 kilometer fietsen en 5 kilometer hardlopen.

Onder leiding van coach Marinus ga je aan de slag met de verschillende principes. Er wordt van je verwacht dat je naast in teamverband ook individueel traint, hiervoor wordt een speciaal trainingsplan opgesteld. Er worden informatiebijeenkomsten georganiseerd, je ontvangt zwemtraining in zowel zwembad als open water, een techniektraining m.b.t. het hardlopen, een conditietest en natuurlijk de wisseltrainingen. Alles om je zo goed mogelijk voor te bereiden op deze super toffe triathlon!

Op woensdag 13 maart vindt er om 19:30u een informatiebijeenkomst plaats in onze studio in De Breehoek, waar je vrijblijvend naartoe kan gaan om jezelf te laten informeren over het traject en de run. Naderhand kan je dan zelf beslissen of je de uitdaging aan gaat of niet. Opgeven voor de infoavond kan via e-mail: info@1-2sport.com.

Pop-up shop in studio 1-2 Sport op 11 februari

Redactie de Breehoek — Wed, 06 Feb 2019 17:33:48 +0000

Op maandag 11 februari staat er een pop-up shop in de Breehoek! 1-2 Sport stelt haar studio beschikbaar voor Van Sloten Sportspecialist, die een tijdelijke winkel opent op die dag. Tussen 18.30 uur en 20.15 uur ben je welkom om uit te zoeken welke sportschoen bij je past, maar je kan hier ook terecht voor onder andere sportkleding, zooltjes en compressiekousen. Of gewoon een lekker bakje koffie natuurlijk. Tot dan!

Xmas Pilates bij 1-2 Sport

Redactie de Breehoek — Thu, 13 Dec 2018 12:29:15 +0000

Doe op dinsdag 18 december van 19.00 uur tot 20.00 uur gezellig mee met een speciale kersteditie van de laagdrempelige pilates-les van 1-2 Sport! Kom lekker in beweging op winterse muziek en laat je verrassen door de gezellig gemaakte ruimte. De dresscode is uiteraard “Christmas”!

Wat is Pilates? Met Pilates traint u met name de buik- en rugspieren van het lijf op een rustige, gecontroleerde manier. Ook de beenspieren worden niet overgeslagen. Naderhand nemen we altijd een moment van rust door middel van ontspanningsoefeningen. Tijdens de gehele les staat inspanning, balans en ontspanning centraal, waarbij iedereen op eigen niveau kan meedoen. Ook bij blessures kunnen wij de oefeningen voor u aanpassen.

Niet-leden betalen €5,00 voor hun deelname. Aanmelden kan via info@1-2sport.com.

Zen worden tijdens Slow Down December bij 1-2 Sport

Redactie de Breehoek — Sat, 27 Oct 2018 12:12:06 +0000

De drukke decembermaand komt er weer aan… Cadeautjes kopen, gedichten schrijven, borrels, etentjes, het houdt niet op! December kan een hoop stress opleveren, zeker als je daarnaast ook tijd vrij wilt blijven maken om te sporten. Daarom bombardeert 1-2 Sport deze maand tot “Slow Down December”: Een thema-maand waarbij af en toe rust vinden en weer “zen” worden centraal zal staan. En dat gaan zij onder andere doen met twee speciale Power Yoga clinics in Kulturhus De Breehoek!

Tijdens Power Yoga richt je je op het fysieke deel van yoga; verschillende houdingen (asana’s) wisselen elkaar af in dynamische bewegingen. Je richt je wat minder op het spirituele en geestelijke deel, maar focust je juist op het lichamelijke. De bewegingen ondersteun je met je ademhaling. De clinic zal worden geëindigd met heerlijke ontspanningsoefeningen.

De clinics vinden plaats op woensdag 5 en 12 en 19 december om 19.00 uur bij Kulturhus De Breehoek. Een deelname kost €5,00 per clinic, aanmelden kan via info@1-2sport.com.

Personal Trainingsstudio 1-2 Sport geopend

Redactie de Breehoek — Mon, 10 Sep 2018 17:12:31 +0000

Afgelopen weekend was de feestelijke opening van de Personal Trainingsstudio van 1-2 Sport in Kulturhus de Breehoek. Tijdens de open dag kwamen bekenden en onbekenden een kijkje nemen in de omgetoverde ruimte in het souterrain, waar voorheen de muziekvereniging gebruik van maakte. De ruimte zal worden gebruikt voor 1-op-1 trainingen en trainingen in kleine groepen, en zal alleen op afspraak open zijn.

Eigenaresse Mariska over deze nieuwe stap: “Na een lange voorbereiding -en vooral keihard werken- komt eindelijk mijn droom uit. Nu kunnen we naast trainen in de buitenlucht ook binnen in een eigen sportruimte aan de slag. Ik merk dat er steeds meer vraag is naar persoonlijke begeleiding en specifieke training in klein groepsverband. Met deze studio heb ik een plek gecreëerd waar dit samenkomt. Een plek waar mensen gemotiveerd aan de slag kunnen met hun doelstellingen en zich hopelijk direct thuis zullen voelen.” Meer informatie vindt u op www.1-2sport.com.

1-2 Sport opent eigen Personal Trainingsstudio

Redactie de Breehoek — Tue, 04 Sep 2018 14:09:50 +0000

Op zaterdag 8 september opent 1-2 Sport de deuren van haar nieuwe Personal Trainingsstudio in Scherpenzeel. Deze is gevestigd in het souterrain van Kulturhus de Breehoek.

De ruimte zal worden gebruikt voor 1-op-1 trainingen en voor trainingen in kleine groepen. Ook zullen er lezingen worden gehouden omtrent sport en gezonde voeding. Eigenaresse Mariska over deze nieuwe stap: “Na een lange voorbereiding -en vooral keihard werken- komt eindelijk mijn droom uit. Nu kunnen we -naast trainen in de buitenlucht- ook binnen in een eigen sportruimte aan de slag. Ik merk dat er steeds meer vraag is naar persoonlijke begeleiding en specifieke training in klein groepsverband. Met deze studio heb ik een plek gecreëerd waar dit samenkomt. Een plek waar mensen gemotiveerd aan de slag kunnen met hun doelstellingen en zich hopelijk direct thuis zullen voelen.”

Op 8 september zal er tussen 12.00 uur en 16.00 uur een open dag zijn voor iedereen die benieuwd is naar de nieuwe ruimte, u bent van harte welkom. Nieuwe leden kunnen profiteren van een speciale openingsactie. Kijk voor meer informatie op de website: www.1-2sport.com.