De Fitfanaat organiseert op woensdagavond 23 & 30 november de cursus “Pilates voor Beginners”. Tijdens deze cursus ga je ontdekken wat Pilates nou precies is en wat het met je doet. Je krijgt meer achtergrondinformatie over de oorsprong van Pilates, staat stil bij de exacte uitvoering van de oefeningen en leert ook werken met de Pilates-ring & -bal. Ook is er ruimte om aanpassingen van oefeningen te geven bij eventuele blessures of klachten. Een mooie combinatie van theorie en praktijk. En met na afloop natuurlijk een heerlijke ontspanning, zodat je met hernieuwde energie naar huis zult gaan!

De trainingen zijn in klein groepsverband (max. 6 deelnemers) om zo iedereen voldoende aandacht en hulp te kunnen geven.

De cursus wordt gegeven op woensdagavond 23 en 30 november van 19:00 tot 20:00 uur in de Fitfanaat-studio, in de Breehoek, Scherpenzeel. Hij is enkel bedoeld voor beginners en bedraagt 20 euro p.p. voor 2 lessen. En mocht je besluiten na de cursus lid te worden, dan sport je heel december gratis bij De Fitfanaat. Opgeven kan via deze pagina www.defitfanaat.nl/agenda.